Jednak dobrze pamietalem. Po prostu sa dwie opinie na ten temat: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30043&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne no pain, no gain
Nie wiem, po prostu mi to utkwiło. %-) Ale jeżeli można, to dla mnie nawet lepiej. Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-20 20:19:10 Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-20 20:19:40
co ma wisieć nie utonie co ma spaśc po cyklu i tak spadnie%-)piramidka spadków nie zmniejszysz(to po prostu stary system rozpisywania cyklu)na spadki jest trening dieta i suple
Ja swego czasu cukru używałem tylko do kawy,bo po prostu gorzka mi nie smakowała. Pewnego dnia postanowiłem i z tego zrezygnować i kupiłem ksylitol i tym słodziłem. Z czasem słodziłem coraz mniej az w końcu całkowicie zrezygnowałem ze słodzenia. Teraz nie wypije słodzonej kawy bo aż mdli. Organizm tak ma ze jak powoli będziesz odstawiać cukier to [...]
[...] zawsze niepodległość": Przegrałem, ale nigdy przed nikim nie uciekłem - mówi Pudelkowi Najman. Po werdykcie jak zawsze poszedłem do szatni. Takie stwierdzenie jest po prostu niesprawiedliwe. Wszyscy ci internetowi napinacze jak i cała hala pseudo-Polakow w Katowicach na mojej walce, kibicujących Litwinowi to w rzeczywistości tchórzliwa [...]
[...] komputerka nadawal Cherokee,ten ktory podszywal sie pod jednego z kulturystów ,nie powiem z nie bylem to ja ale skonczylem z tym dawno razem z kumplami chcielismy wtedy po prostu,zobaczyc jak obeznani sa ludzie na SFD,jak sie okazalo ku naszemu zaskoczeniu,rozszyfrowaliscie nas,ale uwierz mi tym razem prosze jestem sam i jush mnie nie bawia [...]
racja shinobi - fota miala byc - moze sie po prostu weapon x przyznasz do glupiego zartu i nikt Ci tego nie bedzie mial za zle luc2, Ty sie, ****a, uspokoj z takimi wrzutami do Cichego, bo sam jak to zobaczyles pewnie sobie przy zdjeciu konia waliles i sie podniecales jaki to weapon fajny jest Placek, a Ty sie tak nie woz z tymi banami, bo to juz [...]
Prostowniki to potężne mięśnie. Nie można ich pomijać. W ogóle, zacząłbym robić martwe ciągi, na Twoim miejscu, bo grubość szerokość oraz ogólna siła na tym zyska. Na tył barków polecam po prostu unoszenie sztangielek w opadzie. Pozdr.
[...] estrów argininy i cytruliny i było dobrze puchniecie nie było odczuwalne. co do rzeczy typu p cycle to ofc przeciwutleniacze są bardzo potrzebne i nie da się bez nich po prostu po przekroczeniu pewnego poziomu, ale nie musisz kupować tak drogich produktów, równie dobrze może być ala z olimpu acetyl cysteina np z fasta kup pół kilo a starczy [...]
Nie wiem na jakiej podstawie wyciagacie takie wnioski. Czy sa to jakies doswiadczenia czy po prostu domysly? Ja startowalem w turniejach druzynowych w niemczech. Co druga kategoria wolny, co druga klasyczna. Nasz klub mial w skladzie tylko wolniakow. Zdarzalo sie ze przyjezdzal jakis klub klasyczny z Polski z samymi klasykami (m in. Cartusia [...]
Tony Gutierrez chyba tak z marszu wyszedł (oczywiście pisże o standardach zawodników pro) Forma po prostu słaba /SFD/2017/10/1/b7e734deb8e847aa81ede433260a2bd8.jpg Zoran Kolevski też nie zachwycał-na zdjęciach przed zawodami prezentował się o wiele lepiej /SFD/2017/10/1/5075d456693f4f36a916dd6d6bfe43fa.jpg Rocky Rokel był bardzo zaskoczony swoim [...]
[...] francuzkie) A co do serii zrob w mirko 15-1serie w mikro 10-2serie w mikro 5-3 serie. Po serii mozesz dolozyc jezeli po odbytym treningu na drugi dzien nie czujesz sie obolaly badz zmeczony - po prostu nie czujesz ze cwiczyles wtedy dodajesz o serie wiecej. Narazie zacznij tak i bedzie dobrze. Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2007-11-02 16:03:02
[...] naucz sie odrozniac takie typowo anaboliczne suple od gainerow to wtedy z takimi opiniami wyjezdzaj . to temat o gainerze a nie o prohormonach, kreatynach itp __ autorze po prostu stosuj gainera jesli musisz , jesli nie to go olej. przy wyborze gainera nie sugeruj sie nazwa. san gainer nie ma rowniez nic do masy miesniowej , to jest jedzenie w [...]
[...] wręcz pewne kwestie. Powoluje sie przy tym na fakt, ze proces budowy masy miesniowej i redukcji tk tluszczowej w swoim zasiegu sie raczej nie obejmuja - gdyz nie zachodza po prostu w tym samym czasie. Po drugie - faktycznie uwazam, ze nie zachodza w tym samym czasie. Jest wiele kwestii w tym temacie które mozna relatywizować, pojecie mikrocyklu, [...]
[...] (musisz siebie traktować jakbyś nigdy nie trenował i startował od zera po takiej przerwie) to robisz pomiary obwodów ciała, obliczasz zapotrzebowanie i trenujesz po prostu oraz stosujesz dietę, raz na tydzień lub dwa robisz pomiary kontrolne i sprawdzasz co się dzieje, jak progresujesz to nie dokładaj nic nie zmieniaj, a jak jest zastój [...]
[...] a sparring... no moze od swieta) to taka sytuacja nie ma prawa zdazyc sie w boksie, gdzie po tym czasie gosciu przeszedl tyle sparingow ze na taka sytuacje patrzy po prostu jak na jeden wiecej. Nie chodzi mi o obrazanie kogokolwiek czy prowokowanie dyskusji ze gdzies tam jest sekcja kungfu gdzie sparringi traktowane sa powaznie - bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 17 lat i mój staż na siłowni wynosi 9 miesięcy, niestety przez pierwsze 4-5 miesięcy nie miałem zielonego pojęcia na temat tego sportu, dlatego ćwiczyłem, żeby po prostu ćwiczyć, bez celu, bez planu. Od 3-4 miesięcy staram się trzymać planu treningowego oraz diety, więc tak jak w temacie, piszę aby zapytać się Was o radę w sprawie [...]
no fakt - Aleks to troche dziwnie nazwal pisalem o tym, ze stale stezenie nie jest dobre gdyz ciagle atakowane receptory sie po prostu bardzo szybko rozregulowuja - zmniejszaja czulosc.. nie ma to miejsca natomiast przy stezeniu po zwyklym strzale - nastepuje wysycenie receptorow i powoli stezenie spada przez co receptory moga odpoczac, nie sa [...]
[...] zawsze <niee> bo nie raz juz widzialem - jeden rosl 1kg/tyg przez 8tyg na 200mg enana/week a drugi na 400mg enana od poczatku stal w miejscu.. nawet po dodaniu innych anabolikow.. dziwne, ale realne, NIESTETY! doping jest na tyle indywidualny, ze rozmowa o dawkach jest po prostu bez sensu! z reszta, Ty o tym doskonale wiesz pozdro ! :)
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!
